当前位置:贵州省仁怀市四海缘酒业销售减肥懒人的减肥方法:艾灸减肥轻松瘦身
懒人的减肥方法:艾灸减肥轻松瘦身
2022-11-23

减肥方法千万条,效果是关键,如何选 择适合自己的减肥方法呢?今天介绍一个适合懒人的减肥方法,艾炙减肥,让你多一个选择,多一份成功的希望。艾灸减肥的工具就是艾绒,它主要是通过对艾绒的燃烧的热力,对穴位进行刺激,这样就可以起到疏通经络,促进胃肠蠕动,并减少脂肪吸收,从而就达到减肥的效果。艾灸减肥说起来容易,但是做起来是比较复杂的。下面我们就来了解艾灸减肥的操作方法。

艾灸减肥如何操作?

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸分为直接灸,间接灸,艾卷灸,温筒灸,无瘢痕灸等,我们在艾灸减肥中实用的方法主要是用艾灸盒温灸,或者使用艾灸盒随身灸。

首先将艾条点燃后火头向下插入顶管,然后找准穴位,选好部位,将双股橡皮带系在要熏的部位上,将灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。艾灸时需要升降艾条调节火力,以微烫而不疼痛为适中,因为火力过小的话,穴位刺激不到位,会造成减肥效果不佳。而随身灸是一种特制的金属圆筒,外形分筒体和持柄两部分。筒体上下各有多数小孔,小孔可以通风出烟,下孔用以传导温热。内另有小筒一个,可置艾或药物燃烧。

艾灸的准备过程也许比较麻烦,但艾灸的时候却着实是一种享受,特别是对于女性来说,当把艾灸盒放在腹部的穴位上面,随着艾条的燃烧,阵阵热气缓缓地从腹部的皮肤透,有一种前所未有的温暖的感觉从腹部直达全身。渐渐地,背上的毛孔也会一一舒展开来,全身微微出汗,闭上眼睛,尽情的享受这种温暖,舒服的感觉。艾灸时间最好控制到15-30分钟/次,每天或隔天一次。

艾炙的功效很多,不仅能减肥,而且还有助于增强身体的免疫力,能够起到防病治病的效果。艾灸减肥一定要由专业的人士做指导,切勿自行做,容易出现烫伤皮肤的情况。